I nostri corsi
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Danza
Si tratta di un corso che propone tecniche di danza classica propedeutiche, come repertorio e punte. Questo corso di danza classica è dedicato a chi desidera approfondire le tecniche propedeutiche fondamentali, con particolare attenzione al lavoro sulle punte e allo studio del repertorio dei grandi balletti. Le lezioni, guidate da insegnanti qualificati, integrano esercizi alla
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Danza adulti
Il corso di danza classica per adulti è pensato per chi desidera avvicinarsi per la prima volta a questa disciplina, oppure per chi vuole ritrovare la grazia e l’eleganza lasciate in sospeso negli anni giovanili. In un ambiente accogliente e privo di giudizio, si lavora sulla postura, la fluidità del movimento e la consapevolezza corporea,
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Danza moderna
Qual è la tecnica della danza moderna? Se per la danza classica la tecnica è una e codificata, nella danza moderna non è così. Ed è proprio questo il bello! Ti spiego meglio. Quando parliamo di danza moderna, parliamo di un insieme di metodologie (o tecniche) di studio non codificate, e la bellezza di cui parlo sta proprio nel
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Fitbarre
Fitbarre è uno dei modi più veloci e più efficaci per cambiare la forma del tuo corpo. Il fitbarre si ispira alla danza classica, al pilates ed all’allenamento fitness che esegue un ballerino prima di allenarsi alla sbarra; infatti la lezione di un’ora si svolge metà sul tappetino e metà alla sbarra. È un allenamento
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Fitbarre Luglio
Fitbarre è uno dei modi più veloci e più efficaci per cambiare la forma del tuo corpo. Il fitbarre si ispira alla danza classica, al pilates ed all’allenamento fitness che esegue un ballerino prima di allenarsi alla sbarra; infatti la lezione di un’ora si svolge metà sul tappetino e metà alla sbarra. È un allenamento
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Fly Pilates
Il fly pilates è una variante del pilates tradizionale che si pratica in sospensione su un’amaca e che permette di migliorare la forza, la flessibilità ed il controllo del corpo. Grazie alla sospensione, si riduce la pressione sulle articolazioni, permettendo movimenti più fluidi e profondi. L’amaca viene usata come strumento di tonificazione e allungamento. Questa
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Fly yoga
Cos’è l’antigravity yoga L’antigravity yoga, chiamato anche Fly yoga, è una disciplina che nasce dall’ispirazione di un famoso ginnasta, ballerino e coreografo americano: Christopher Harrison, che nel 1999 ha progettato la prima amaca soft touch. Prendendo ispirazione da un gazebo sotto cui erano appese otto amache, Harrison ha iniziato ad utilizzare dei teli elastici per poter
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Fusion fit
Fusion Fit è un allenamento dinamico che unisce la precisione del fitbarre alla forza funzionale e posturale dello springwall e alla bellezza della danza classica.Il corso combina esercizi di controllo posturale, tonificazione profonda e lavoro in allungamento. Le sequenze alternano movimenti fluidi e potenziamento mirato, creando un training completo e coinvolgente, grazie anche alla musica
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Ginnastica dolce
La ginnastica dolce è una forma di attività fisica che si concentra sul movimento dolce e controllato del corpo, senza sforzi eccessivi o stress muscolare.Questo tipo di ginnastica è adatta a persone di tutte le età e condizioni fisiche, e può essere praticata sia individualmente che in gruppo. Gli esercizi di ginnastica dolce mirano a
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Ginnastica dolce luglio
La ginnastica dolce è una forma di attività fisica che si concentra sul movimento dolce e controllato del corpo, senza sforzi eccessivi o stress muscolare.Questo tipo di ginnastica è adatta a persone di tutte le età e condizioni fisiche, e può essere praticata sia individualmente che in gruppo. Gli esercizi di ginnastica dolce mirano a
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Ginnastica ipopressiva e posturale
La ginnastica ipopressiva e posturale, nota anche come ginnastica addominale ipopressiva, è una tecnica relativamente recente utilizzata per aiutare nell’esercizio del pavimento pelvico e per tonificare l’addome. Questo tipo di ginnastica si utilizza per riabilitare efficacemente i muscoli del pavimento addominale e pelvico, in modo da poter riguadagnare la forza e perdere il peso extra
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La compagnia
Le Ballet de La Boutique du physique Nasce Le Ballet de la Boutique: un progetto unico dove la danza classica e il pilates terapeutico si uniscono per diventare una cura per l’anima. Questo non è un corso di danza accademico tradizionale. Non cercheremo la perfezione millimetrica della gamba o il salto più alto. Questo è
