La ginnastica ipopressiva e posturale, nota anche come ginnastica addominale ipopressiva, è una tecnica relativamente recente utilizzata per aiutare nell’esercizio del pavimento pelvico e per tonificare l’addome.

Questo tipo di ginnastica si utilizza per riabilitare efficacemente i muscoli del pavimento addominale e pelvico, in modo da poter riguadagnare la forza e perdere il peso extra dalla pancia e dalla vita.

L’attività ipopressiva e posturale può essere utilizzata per il trattamento o la prevenzione di:

• incontinenza urinaria
• prolasso d’organo
• ernie
• riabilitazione del nucleo e del pavimento pelvico dopo il parto
• postura corretta
• diminuzione della congestione pelvica,
• migliorare la funzione sessuale
• tonificare la parete addominale e ridurre le dimensioni della vita.

Se vuoi fare ginnastica ipopressiva e posturale a “La Boutique du Physique” dai un’occhiata all’orario dei corsi (clicca qui), e se hai bisogno di ulteriori informazioni, contattaci via mail oppure attraverso i nostri social.